آرشيو

  • 1/اسف/1396 - 18:18
    کافئین قهوه، چای، نوشابه یا شکلات، باعث افزایش سطح هوشیاری می‌شود و می‌تواند با افزایش سطح آدرنالین و کم کردن مواد شیمیایی خواب‌آور موجود در خون، به شما کمک کند بیشتر بیدار بمانید. اثر کافئین تا چندین ساعت در بدن باقی می‌ماند. در واقع ۶ ساعت طول می‌کشد که کافئین از بدن خارج شود. همین تاثیر باعث می‌...
  • 1/اسف/1396 - 18:16
    بدن هر انسانی می‌تواند همراه با افزایش سن تغییر کند، اما شما می‌توانید از طریق رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، عملکرد بدن را تقویت کنید و سلامت عمومی را ارتقا بدهید. افرادی که از سلامت عمومی بالاتری برخوردار هستند و خصوصا ورزش‌های قدرتی و هوازی را جدی می‌گیرند، عملکرد بهتری در رابطه زناشویی خواهند...
  • 1/اسف/1396 - 18:15
    فواید فیبر برای سلامتی افراد مبتلا به بیماری دیابت نوع ۲ شامل موارد متعددی می‌شود که از بین آن‌ها می‌توان به این موارد اشاره کرد: اثرات محافظتی برای قلب و عروق، کنترل قند خون، حفظ وزن در محدوده سالم و اجابت مزاج منظم. فیبرها برخلاف قندها و نشاسته‌ها کاملا در بدن هضم نمی‌شوند و درنتیجه قند خون را...
  • 30/بهم/1396 - 18:41
    خانم‌ها می‌توانند در دوره قاعدگی هم خون اهدا کنند، اما اگر دوره قاعدگی شما سنگین است، بهتر است که از انجام دادن چنین کاری اجتناب کنید. دلیلش این است که از دست دادن خون به هر دلیلی می‌تواند سطح آهن در بدن شما را کاهش بدهد و حداقل موقتا حال شما را ناخوش کند.
  • 30/بهم/1396 - 18:40
    تهیه مواد و درست کردن این نوع سس تار‌تار خیلی سریع و آسان است و تنها ظرف ۱۰ دقیقه آماده می‌شود و می‌تواند چاشنی عالی و بسیار مناسبی برای فیله ماهی سرخ شده ساده باشد. شما می‌توانید این وعده غذای خوش‌طعم را همراه با سیب‌زمینی تنوری و مقداری سالاد کلم سرو کنید. توجه داشته باشید ‌کالری و کربوهیدرات کم...
  • 30/بهم/1396 - 18:38
    کنار گذاشتن شام باعث ایجاد اختلال خواب می‌شود و درنهایت کاری میکند که فرد در روز بعدی به پُرخوری روی بیاورد و رفتار غذایی کاملا غلطی را از خودش نشان بدهد. استراتژی درست برای مواجهه با این عادت غذایی نادرست این است که حجم غذایی اصلی را به صبح انتقال بدهید. پُرخوری شبانه باعث می‌شود که صبح‌ها گرسنه...
  • 30/بهم/1396 - 18:37
    تزریق چربی می‌تواند فرسودگی‌ها و افتادگی‌های ناشی از افزایش سن را تا حدود زیادی جبران کند. این مشکلات ناشی از افزایش سن، معمولا عبارت‌اند از خط خنده، خط اخم، خطوط گوشه دهان، چین‌وچروک‌ها، گودرفتگی‌ها و فرورفتگی‌ها (مانند زیر چشم یا زیر استخوان‌های گونه). کم‌حجمی لب‌ها نیز با کمک تزریق چربی قابل...
  • 30/بهم/1396 - 18:36
    زندگی مشترک بدون رابطه جنسی یعنی زوج‌ها رابطه جنسی را کمتر از یک بار در ماه یا کمتر از ۱۰ بار در سال تجربه کنند. بهتر است بدانید که عدم رابطه جنسی، همیشه به معنای عدم وجود عشق و علاقه در زندگی مشترک نیست. حتی آمارها نشان می‌دهند که بخشی از زوج‌هایی که زندگی مشترک بدون رابطه جنسی دارند، کاملا از...
  • 30/بهم/1396 - 18:34
    متخصصان توصیه می‌کنند که تحت هیچ شرایطی، همسرتان را با استفاده از دست گذاشتن روی مشکلات خانوادگی‌اش تحت فشار قرار ندهید. عیب‌جویی از اعضای خانواده هر فردی می‌تواند احساس افسردگی و قربانی شدن را در او برانگیخته کند و درنتیجه اختلاف‌های میان زوج‌ها را افزایش بدهد.
  • 30/بهم/1396 - 18:30
    نوموفوبیا، اصطلاحی است برای توصیف نوعی ترس در جهان امروز؛ ترس از زندگی بدون موبایل یا فراتر از آن، ترس از زندگی بدون امکان برقراری تماس با انسان‌های دیگر از طریق موبایل. متخصصان می‌گویند که نوموفوبیا امروزه در میان دانش‌آموزان دبیرستانی و دانش‌جویان روبه‌افزایش است.
  • 30/بهم/1396 - 18:29
    خشکی هوا یکی از اصلی‌ترین دلایل ایجاد خشکی در بینی است و می‌تواند حفره‌های بینی را مسدود کند. بنابراین بسیار ضروری است تا هوای اتاقی که روزانه بیشتر اوقات خود را در آن می‌گذرانید، مرطوب نگه دارید. چه دستگاه بخور و چه دستگاه تصفیه یا مرطوب کننده هوا، هر دو محیط اطراف شما را مرطوب نگه می‌دارند و مانع...
  • 30/بهم/1396 - 18:28
    فیبرها، یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای داشتن اجابت مزاج منظم هستند. از آن‌جایی که اسفناج حاوی فیبر محلول و نامحلول است،‌ به برطرف کردن هر نوع انسدادی در دستگاه گوارش کمک می‌کند. همچنین، منیزیم موجود در اسفناج نیز به تحرکات روده کمک می‌رساند و درنتیجه خروج مواد زائد را از بدن راحت‌تر می‌کند.
  • 30/بهم/1396 - 18:27
    علاوه بر دندان‌ها، جرم‌ها می‌توانند روی زبان شما هم تجمع کنند. وجود این جرم‌ها هم می‌تواند باعث ایجاد بوی بد دهان شود و حتی در شرایطی جدی‌تر سلامت دهان شما را به خطر اندازد. توصیه می‌شود هر زمان که مسواک می‌زنید به آرامی روی زبان خود را هم مسواک بزنید.
  • 30/بهم/1396 - 18:23
    برای سفید کردن دندان می‌توانید از روش هایی طبیعی با موادی که دسترسی به آنها آسان است نیز استفاده کنید.
  • 30/بهم/1396 - 18:22
    رقابت در اینستاگرام برای جذب فالوئر بیشتر بسیار عجیب و غریب شده است.
  • 30/بهم/1396 - 18:19
    مواد شیمیایی تمیز کننده محصولات "غیر ضروری" هستند. پارچه‌های میکروفایبر و آب "به اندازه کافی" تمیز می‌کنند.
  • 30/بهم/1396 - 18:18
    ورزشکار ایرانی حاضر در المپیک زمستانی می گوید ظریف کاری کرد که کره‌ای‌ها هر روز از ورزشکاران ایرانی عذرخواهی کنند!
  • 30/بهم/1396 - 18:17
    «در جمع‌های فامیلی اصلاً آدم حسابم نمی‌کنند. به خاطر همین هم هست که سعی می‌کنم تا می‌توانم در میهمانی‌ها شرکت نکنم. اینجوری راحت‌ترم. کسی هم کاری به کارم ندارد. از برخوردها و نگاه‌های تحقیرآمیز واقعاً خسته شده‌ام.»
  • 30/بهم/1396 - 18:16
    مدارس طبیعت می‌توانند بدون تخریب محیط‌زیست یک و نیم میلیون شغل ایجاد کنند. ما به نسلی نیاز داریم که بر سر مواهب طبیعی معامله نکند.
  • 30/بهم/1396 - 18:15
    این که چرا روحانی در این مقطع زمانی از رفراندوم سخن می‌گوید جای تامل و درنگ دارد. آیا روحانی احساس می‌کند برای تحقق وعده‌هایی که به مردم داده دارای اختیارات کافی نیست یا این که در عرصه بین‌المللی اتفاقات جدیدی ممکن است در حال رخ دادن باشد که ممکن است بازتاب آن در داخل کشور نمود بارزی داشته باشد؟
  • 30/بهم/1396 - 18:13
    معاون هماهنگی امور عمرانی استاندار مرکزی از قول‌های مساعد جهت راه‌اندازی قطار سریع‌السیر قم-اراک خبر داد.
  • 30/بهم/1396 - 18:12
    فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی «بوسیدن روی ماه»، «زخم شانه حوا»، «پنجره»، «خاکستر نشین»، «گل برفی و راز بادبزن»، «سبز به رنگ زمرد»، «شیار ۱۴۳»، «تیک تاک»، «سرخ به رنگ عقیق»، «فرار از جهنم»، «هیهات»، «باجه تلفن»، «دو جریب زمین»، «دایره سرخ» و «تلافی» سه‌شنبه (۱ اسفند ماه) از شبکه‌های سیما روی آنتن می‌...
  • 30/بهم/1396 - 18:11
    رئیس مرکز پژوهش‌های مجلس شورای اسلامی با اشاره به بیانات رهبر انقلاب پیرامون عقب‌ماندگی در حوزه‌ عدالت اجتماعی‌، گفت: بیشتر مسئولین باید عذرخواهی کنند و خجالت بکشند چون اصل اختیارات در دست قوای سه‌گانه است.
  • 30/بهم/1396 - 18:10
    نماینده سابق مجلس شورای اسلامی با اشاره به انتقاد رهبر انقلاب از عقب‌ماندگی در حوزه عدالت، گفت: برخی مسئولانی که کم‌کار هستند حتی جرات عذرخواهی از مردم را ندارند درحالی‌که رهبری همواره با مردم صادقانه برخورد می‌کنند.
  • 30/بهم/1396 - 18:08
    نماینده مردم تهران در مجلس از احتمال کلید خوردن طرح سؤال نمایندگان از رئیس‌جمهور در سه‌شنبه هفته آینده خبر داد.
  • 30/بهم/1396 - 18:07
    درحالی که گفته شده لاشه هواپیما در منطقه ای به نام نقل و دنگزلو پیدا شده است، اما تا بازگشت بالگرد سازمان هلال احمر هنوز چیزی مشخص نیست.
  • 30/بهم/1396 - 18:06
    دبیر ستاد حقوق بشر قوه قضائیه با بیان اینکه رهبر انقلاب به تنهایی جور کم کاری مسؤولان را به دوش می‌کشند، گفت: ایشان جور خیلی چیزها را به دوش می کشند از جمله کم کاری مسؤولان.
  • 30/بهم/1396 - 09:22
    بازار تبریز، بزرگترین بازار قدیمی جهان است که نامش در جهان به عنوان بزرگترین بازار سرپوشیده جهان ثبت شده است ، همه مغازه‌ها با سوخت نفت زمستان سرد تبریز را سپری می‌کنند.
  • 30/بهم/1396 - 09:18
    رباره روز شهادت حضرت زهرا اختلافاتی بین روایات مختلف وجود دارد. در ایران دو روز (۱۳ جمادی‌الاول و ۳ جمادی‌الثانی)، روزهای احتمالی‌ شهادت حضرت زهرا (س) دانسته می‌شود. این دو روز و روزهای قبل و بعد از آن، به فاطمیه اول و فاطمیه دوم مشهورند. شیعیان عراق و به‌ویژه نجف سه روز (۸ ربیع‌الثانی به علاوه دو...
  • 30/بهم/1396 - 09:10
    این روزها ایام سوگواری صاحب سبک زندگی فاطمی است، «سبکی که اگر چه ظرفیت جهانی شدن دارد اما هنوز در کشور ما ملی نشده است.» این روزها بانوان ایران اسلامی چهره شهر را سیاه پوش کرده اند، سر در بیشتر خانه ها پرچم عزازده است، اما دل‌ها صاحب این عزا را به درستی و عظمت شخصیت او نمی شناسند چرا که اگر می...

صفحه‌ها