کد خبر: 144739 تاريخ انتشار: 1401/11/05 - 17:32
آگاهي سلامت؛
روزي يک عدد سيب بخوريد
خوردن روزي يک عدد سيب، عملکرد ريه را به ميزان قابل توجهي بهبود مي بخشد.
سيب حاوي آنتي اکسيدان قوي کورستين است که از ريهها در برابر اثرات دود سيگار و آلودگي هوا محافظت ميکند.
خوردن حداقل ? سيب در هفته، عملکرد ريه را به ميزان قابل توجهي بهبود مي بخشد.
بنابر توصيه کارشناسان و متخصصان تغذيه، در روزهايي که آلودگي هوا تشديد مي شود، لازم است که برنامه غذايي خود را به گونه اي تنظيم کنيم که منجر به تقويت ايمني بدن ما شود.
مهر
انتهاي پيام/م