کد خبر: 146079 تاريخ انتشار: 1401/12/26 - 22:44
ارتباط خواب خوب با کاهش خطر ابتلا به عفونت
يافتههاي جديد متخصصان حاکي از آن است که «خواب خوب» ميتواند خطر ابتلاي افراد به عفونت و نياز بدن را به آنتيبيوتيک کاهش دهد.
يافتههاي جديد متخصصان حاکي از آن است که «خواب خوب» ميتواند خطر ابتلاي افراد به عفونت و نياز بدن را به آنتيبيوتيک کاهش دهد.
به نقل از يورونيوز، در مقابل، افرادي که کمتر از شش ساعت و بيش از ? ساعت در شبانهروز ميخوابند، بيشتر در معرض ابتلا به عفونت قرار دارند و بيش از همه تحت درمان آنتي بيوتيکي قرار ميگيرند.
اگرچه همواره يافتهها نشان ميداد که يک «خواب خوب شبانه» ميتواند انواع مشکلات را حل کند اما متخصصان اکنون شواهد جديدي کشف کردهاند که نشان ميدهد خوب خوابيدن ميتواند آسيبپذيري در برابر عفونت را کاهش دهد.
متخصصان دانشگاه "برگن" نروژ به وسيله پرسشنامههاي کوتاهي، کيفيت خواب بيماران و نيز ابتلاي آنها به عفونتها را مورد سوال قرار دادند. آنها دريافتند که بيماراني که خيلي کم يا زياد ميخوابند، احتمال بيشتري دارد که به عفونت دچار شوند و بيماراني که مشکلات مزمن خواب را تجربه کردهاند نيز با احتمال بيشتري به آنتي بيوتيک نياز خواهند داشت.
در حال حاضر شواهدي وجود دارد که مشکلات خواب، خطر عفونت را افزايش ميدهد. پيش از اين يک مطالعه نشان داده بود افرادي که به ويروس سرماخوردگي آلوده شده بودند، درصورت داشتن خواب سالم با احتمال کمتري به سرماخوردگي مبتلا شدند.
اختلالات خواب رايج و قابل درمان هستند و اگر بتوان ارتباط خواب را با عفونت تاييد کرد، ممکن است کاهش مصرف آنتي بيوتيک و محافظت از افراد در برابر عفونتها قبل از وقوع، امکانپذير شود.
با «کم خوابي» خطر عفونت ?? درصد افزايش مييابد
متخصصان دريافتند بيماراني که کمتر از شش ساعت در شب ميخوابند، ?? درصد بيشتر احتمال دارد که در معرض ابتلا به عفونت قرار گيرند و بيماراني که بيش از ? ساعت مي خوابند نيز ?? درصد بيشتر احتمال دارد که عفونت را گزارش کنند.
خواب کمتر از شش ساعت يا بيخوابي مزمن نيز خطر نياز به آنتي بيوتيک را براي غلبه بر عفونتها افزايش ميدهد.
بنا بر اعلام يکي از پزشکان عضو اين تيم مطالعه، بيخوابي در بين بيماراني که در مراحل اوليه بيماري هستند بسيار شايع است؛ چيزي که پزشکان عمومي آن را کمتر تشخيص دادهاند.
ايسنا
انتهاي پيام/م