|
|
|
برگزاری کارگاه آموزشی اصلاح سبک زندگی و حمایت از خانواده و جوانی جمعیت |
|
|
|
خبرگزاری زنان ایران _سیستان و بلوچستان،کارگاه آموزشی اصلاح سبک زندگی و حمایت از خانواده و جوانی جمعیت با همت ثبت احوال سیستان و بلوچستان برای بانوان شاعل در ادارات برگزار گردید. |
|
|
سیستان بلوچستان، خانم روستایی رئیس گروه سلامت سالمندان و میانسالان و کارشناس جوانی جمعیت ، دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: اصلاح سبک زندگی به معنای انجام تغییراتی در عادات و رفتارهای روزمره خود است که بهبود کیفیت زندگی و سلامتی را به هدف دارد. این تغییرات می‌تواند شامل مواردی مانند بهبود تغذیه، افزایش فعالیت بدنی، کنترل استرس، بهبود خواب و روابط اجتماعی مؤثر باشد
وی در ادامه افزود : برای اصلاح سبک زندگی، مهم است تعهد و انگیزه قوی داشته باشیم. ایجاد روال‌های سالم و قابل ادامه، تنظیم اهداف قابل تحقق و استفاده از منابع و پشتیبانی‌های موجود نیز از اصول مهم در اصلاح سبک زندگی است. با ایجاد تغییرات کوچک در روزمره خود، می‌توانیم به تدریج سبک زندگی سالم‌تری را ایجاد کرده و به بهبود کیفیت زندگی خود برسیم.
در این کارگاه آموزشی ، اصلاح سبک زندگی خانواده ها و الگوی صحیح زندگی و شغلی در دوران بارداری و فرزندآوری سالم و رفتارهای فردی ، تغذیه و فعالیتهای ورزشی تشریح و مورد تاکید قرار گرفت .
همچنین در این کارگاه انواع خدمات مراقبتی ، آموزشی و درمانی معاونت بهداشت و درمان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان تشریح و اعلام آمادگی گردید با تعامل و همکاری بیشتر مجموعه ثبت احوال و علوم پزشکی ، مراکز بهداشتی آمادگی ارائه خدمات جهت آزمایش های رایگان برای بانوان شاغل و انجام مراقب ها و حمایت های خاص را دارند .
انتهای پیام/* |