|
خبرگزاری زنان ایران |
|
اهدای خون داوطلبانه توصیه شده ترین راه تامین خون است |
|
|
|
تبریز-کارشناس انتقال خون آذربایجان شرقی گفت:بر اساس تجربیات وپژوهش های جهانی اهدای خون داوطلبانه توصیه شده ترین راه تامین خون وفرآورده های خونی می باشد تا آنجا که سازمان جهانی بهداشت رسیدن به اهداف خون صد درصدداوطلبانه را برای تمامی کشورها مورد تاکید قرار داده است |
|
|
از آذربایجان شرقی،شفیعی گفت:خون ماده ای ارزشمند است که تنها از منابع انسانی تامین می شود وبا وجود همه پیشرفت های علمی تاکنون جایگزین مناسب دیگری برای آن ساخته نشده است در کشور ما اهداکنندگان خون به صورت داوطلبانه، بدون هیچگونه چشمداشت و بر اساس انگیزه های انسانی برای اهدای خون اقدام می نمایند
وی افزود:خون به عنوان یک دارو قلمداد می شود که علاوه بر مصرف در خونریزی ها، جراحی ها وبیماریهای مختلف، فراورده های متعدد سلولی وپلاسمایی از آن تهیه می گردد که هرکدام کاربرد ویژه ای برای درمان بیماران دارد
سالانه بیش از 150000مادر در سراسر دنیا با تزریق خون وفرآورده های خونی از مرگ حتمی ناشی از عوارض بارداری وزایمان رهایی می یابند.
شفیعی در ارتباط با خون زنان گفت:زنان نیمی از جامعه انسانی هستند که نمی توان توانائی واستعداد آن ها را نادیده گرفت. شرایط عمومی اهدای خون مانند سن، وزن، فشارخون، درجه حرارت، نبض و... در زنان تفاوتی با مردان ندارد برخی جوامع اهدای خون را یک کار مردانه می پندارند. این درحالی است که زنان یکی از جمعیت های سالم ومناسب برای اهدای خون هستند و می توانند جزء اهداکنندگان مستمر خون باشند
وی بیان نمود:هر فرد سالم اعم از زن یا مرد در گروه سنی 65-18 سال با حداقل وزن 50 کیلو گرم می تواند خون اهدا نمایدهرفردی اعم از زن ومرد می تواند در هر نوبت به حجم 450CC خون اهدا نماید
تا قبل از یائسگی میتوانند حداکثر 3 بار در سال خون اهدا نمایند و پس از دوران یائسگی تا 4 بار در سال می توانند خون اهدا نمایند
شفیعی معافیت اهدای خون را اظهار نمود:اهدای خون در دوران حاملگی ، مادرانی که به کودک خود شیر می دهند تا پایان دوره شیر دهی ، فرآورده های خون حین زایمان با سقط، اهدا خون تا 12ماه بعد از آن ،در دوران قاعدگی، در صورت قاعدگی شدید ودردناک(دیسمنوره) تا رفع علائم معافیت دارد.مصرف قرص های ضد بارداری منعی جهت اهدای خون ندارد.
بعد از اهدا خون مصرف مواد غذایی حاوی آهن راتوصیه می کند و در ادامه می گوید:
مواد غذایی حیوانی : جگر، گوشت، قرمز، مرغ، ماکیان وماهی، زرده تخم مرغ
منابع غذایی گیاهی : سبزی های برگ سبز تیره مثل جعفری، برگ چغندر، برگ های تیره رنگ کاهو حبوبات مثل لوبیا چیتی، نخود، عدس و...
آجیل خشکبار : تخمه کدو آفتابگردان، توت، وانجیر خشک، کشمش سبز، مغز بادام، پسته، فندق.
مصرف ویتامین C که در انواع سبزی ها ومیوه ها به خصوص مرکبات، کیوی، گوجه فرنگی، فلفل سبز وفلفل دلمه‌ای، گل کلم وکلم وجود دارد جذب آهن را حتی تا دو برابر افزایش می دهد، در ضمن برای جلوگیری از کاهش جذب آهن بهتر است چای وقهوه در فاصله یک ساعت قبل ویک ساعت بعد از غذا مصرف نشود
مصرف مکمل آهن :
قرص آهن نباید همراه با چای وقهوه وشیر ونوشابه های گازدار مصرف کرد چون جذب نمی شود
قرص آهن با معده خالی ممکن است عوارضی مانند تهوع، استفراغ ودرد معده ایجاد کند بنابراین بهتر ایت بعد از غذا خورده شود |