اضطراب، عامل اصلی فراموشی در جوانان

یک متخصص جراح مغز و اعصاب اضطراب را مهم‌ترین دلیل فراموشی در جوانان دانست و توصیه کرد با مدیتیشن به بهبود حافظه کمک شود.
اضطراب، عامل اصلی فراموشی در جوانان
1403/10/29 - 19:51
تاریخ و ساعت خبر:
212685
کد خبر:
به گزارش خبرگزاری زنان ایران - مهدی خواجوی جراح مغز و اعصاب تاکید کرد که فراموشی در افراد جوان لزوماً به معنای ابتلاء به آلزایمر نیست. وی مهم‌ترین دلیل فراموشی در سنین ۲۰ تا ۵۰ سالگی را اضطراب و شلوغی ذهن عنوان کرد.
این کارشناس با اشاره به اینکه آلزایمر یک نوع زوال عقل یا دمانس است و معمولاً در سنین بالاتر رخ می‌دهد، گفت: افراد جوانی که از فراموشی رنج می‌برند، به جای نگرانی از بیماری‌های خاص، باید روی کاهش اضطراب خود تمرکز کنند.
وی در ادامه خاطرنشان کرد؛ درمان‌های غیردارویی مانند مدیتیشن و مراقبه می‌توانند تأثیر چشمگیری در بهبود حافظه داشته باشند. این متخصص گفت: مدیتیشن روزانه به مدت پنج دقیقه در طول پنج هفته، به طور قابل توجهی می‌تواند حافظه را تقویت کند.
همچنین، خواجوی نسبت به مصرف داروهای تقویت حافظه که بدون نسخه در داروخانه‌ها عرضه می‌شوند هشدار داد و گفت: این داروها نه‌تنها تأثیر مثبتی ندارند، بلکه ممکن است آسیب‌زا باشند.
مهر
انتهای پیام/م

بازگشت به ابتدای صفحه بازگشت به ابتدای صفحه
برچسب ها:
روانشناسی، مغز و اعصاب، اضطراب،
ارسال نظر
مخاطبان گرامی، برای انتشار نظرتان لطفا نکات زیر را رعایت فرمایید:
1- نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
2- نظرات حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های اسلامی منتشر نمی‌شود.
3- نظرات بعد از بررسی و کنترل عدم مغایرت با موارد ذکر شده تایید و منتشر خواهد شد.
نام:
ایمیل:
* نظر:
آسیب های اجتماعی
V
آرشیو