خبرگزاری زنان ایران

به گزارش خبرگزاری زنان ایران - دوران شیرخوارگی، حساس‌ترین و حیاتی‌ترین مرحله در رشد و تکامل جسمی و ذهنی نوزاد است. در این دوره، توجه ویژه به تغذیه و سلامت مادر و کودک، نقشی بی‌بدیل در آینده سلامت او ایفا می‌کند. شیر مادر، فراتر از یک غذای کامل و مغذی، گنجینه‌ای از فواید است که سلامت نوزاد را در کوتاه‌مدت و بلندمدت تضمین کرده و حتی در سال‌های آتی زندگی به پیشگیری از بیماری‌های مزمن یاری می‌رساند.
فواید بی‌نظیر شیر مادر برای نوزاد: تقویت هوش و توانایی‌های شناختی:
- تقویت هوش و توانایی‌های شناختی: تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف شیر مادر با افزایش ضریب هوشی و تقویت قوای ذهنی نوزادان ارتباط مستقیم دارد.
-تضمین سلامت ریه‌ها: شیر مادر با تقویت عملکرد ریه‌ها، از بروز مشکلات تنفسی در نوزادان پیشگیری کرده و به تنفس راحت‌تر آن‌ها کمک می‌کند.
-غذایی کامل و متعادل: این شیر، ترکیبی بی‌نقص از پروتئین‌ها، چربی‌های ضروری، قند لاکتوز و آب است که تمامی نیازهای تغذیه‌ای نوزاد را به بهترین شکل تأمین می‌نماید.
-سپر دفاعی قدرتمند در برابر بیماری‌ها: آنتی‌بادی‌های حیاتی موجود در شیر مادر، از طریق دهان نوزاد به بدنش منتقل شده و او را در برابر عفونت‌های میکروبی، پنومونی و سایر بیماری‌ها محافظت می‌کنند.
-کاهش خطر بیماری‌های مزمن در آینده: نوزادانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند، در سنین بزرگسالی کمتر در معرض ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت نوع یک، بیماری‌های قلبی و چاقی قرار می‌گیرند.
-کمک به رشد فک و دندان: عمل مکیدن سینه مادر، به طور طبیعی به تقویت و تکامل استخوان فک و دندان‌های نوزاد یاری می‌رساند.
-تأمین امنیت روانی و عاطفی: تغذیه با شیر مادر، پایه‌گذار وابستگی عاطفی سالم بین مادر و نوزاد بوده و حس امنیت و آرامش را در کودک تقویت می‌کند.
-کاهش چشمگیر خطر سندرم مرگ ناگهانی (SIDS): شیردهی با شیر مادر، ریسک وقوع این عارضه جدی را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.
-جلوگیری از چاقی و دیابت نوع ۲ در بزرگسالی: مصرف شیر مادر در دوران نوزادی، اثرات محافظتی بلندمدتی در برابر چاقی و دیابت نوع دو در سنین بالاتر دارد.
مزایای شیر مادر برای مادران:
- کنترل باروری: شیردهی به طور طبیعی به تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش احتمال بارداری مجدد کمک می‌کند.
-کاهش خطر ابتلا به سرطان و دیابت: مادرانی که به فرزندان خود شیر می‌دهند، در برابر بیماری‌هایی مانند سرطان سینه و دیابت نوع ۲ از سطح محافظت بالاتری برخوردارند.
-کمک به بازگشت تناسب اندام: فرآیند شیردهی، کالری‌سوزی را افزایش داده و به مادر در بازگشت به وزن دوران پیش از بارداری یاری می‌رساند.
-تسریع بهبودی پس از زایمان: مکیدن سینه توسط نوزاد، موجب ترشح هورمون اکسی‌توسین شده که به انقباض رحم و بازگشت سریع‌تر آن به حالت اولیه کمک می‌کند.
-صرفه‌جویی اقتصادی و اطمینان از سلامت: شیر مادر، ارزان‌ترین، در دسترس‌ترین و سالم‌ترین گزینه تغذیه برای نوزاد است که هیچ هزینه‌ای برای خانواده ندارد.
-تقویت پیوند عاطفی و سلامت روانی: تجربه شیردهی، حس ارتباط عمیق، عشق و رضایت را در مادر تقویت کرده و به سلامت روحی و روانی او کمک شایانی می‌نماید.
در نهایت، شیر مادر گنجینه‌ای ارزشمند است که مادر به فرزند خود هدیه می‌دهد؛ هدیه‌ای که آرامش، امنیت روانی و سلامت جسمی او را در مسیر رشد تضمین می‌کند. شیردهی طبیعی، بنای محکمی برای زندگی سالم و پویا در دوران کودکی و تمام سال‌های پس از آن است.