عاقبت ماندن در ذهن و دست به اقدام نزدن

یک روان شناس گفت: به افرادی که زیاد درباره مسائل فکر می‌کنند و دست به اقدام نمی‌زنند و یک کار را بار‌ها در ذهنشان مرور می‌کنند ذهن‌گرا می‌گویند.
عاقبت ماندن در ذهن و دست به اقدام نزدن
1403/05/17 - 10:58
تاریخ و ساعت خبر:
196497
کد خبر:
به گزارش خبرگزاری زنان ایران - هانیه صفایی کیا روان شناس، با اشاره به تفاوت فرد ذهن گرا و رفتار گرا گفت: به انسان‌هایی که زیاد درباره مسائل فکر می‌کنند و دست به اقدام نمی‌زنند و بار‌ها و بار‌ها آن را در ذهنشان مرور می‌کنند، ذهن گرا می‌گویند و در مقابل به میزانی که یک فرد دست به اقدام بزند و فعالیت‌های خودش را به اجرا بگذارد، رفتار گرا می‌گویند.
وی افزود: ذهن گرایی و رفتار گرایی ارتباط مستقیمی با اضطراب دارند، زمانیکه فرد شروع به اقدام کند و فعالیت‌های خودش را به اجرا درآورد اضطراب کم و به میزانی که دست به اقدام نزند اضطراب فرد بالا خواهد رفت.
صفایی کیا افزود: افرادی که اقداماتشان کم است دچار اضطراب می‌شوند و بار‌ها و بار‌ها در ذهنشان مرور می‌کنند و در انجام کار‌ها کوتاهی میکنند.
این روان شناس با اشاره به راه‌های کاهش اضطراب، در انسان‌های ذهن گرا، اظهار کرد: رفتارگرایی از جمله راه‌هایی است که اضطراب را کم می‌کند، پیشنهاد می‌شود که این افراد زیاد دست به اقدام بزنند و کار‌ها و فعالیت‌های خودشان رو به اجرا در آورند.
صفایی کیا ادامه داد: در افراد رفتار گرا در مقایسه با افراد ذهن گرا حس رضایتمندانه بیشتری دیده می‌شود به دلیل این که افراد ذهن گرا اقدامات را فقط در ذهنشان مرور می‌کنند و کار اجرایی انجام نمی‌دهند.
باشگاه خبرنگاران جوان
انتهای پیام/ن

بازگشت به ابتدای صفحه بازگشت به ابتدای صفحه
برچسب ها:
رفتارگرایی ، اضطراب روان شناسی
ارسال نظر
مخاطبان گرامی، برای انتشار نظرتان لطفا نکات زیر را رعایت فرمایید:
1- نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
2- نظرات حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های اسلامی منتشر نمی‌شود.
3- نظرات بعد از بررسی و کنترل عدم مغایرت با موارد ذکر شده تایید و منتشر خواهد شد.
نام:
ایمیل:
* نظر:
مهارتهای زندگی
V
آرشیو