آشپزی و تغذیه
V
آرشیو
توصیه های تغذیه ایی برای مادران و بانوان قبل از ماه مبارک رمضان
وقت افطار بهتر است آب ولرم مخلوط با عسل در معده های سرد و خرما به صورت عموم و به صورت جرعه جرعه میل کنید و یکباره نخورید.اجازه ی خروج این ماده ی ارزشمند را از معده طی ۵ دقیقه بدهید سپس افطاری مختصر را آرام آرام و خوب جویده و بخورید.