یک عمر است که در رسانهها و به خصوص مجلات و روزنامههای مربوط به سلامتی و سبک زندگی از خواص ضدالتهابی برخی از غذاها خواندهایم. این که چگونه باعث میشوند هر نوع قرص و دارو را کنار بگذاریم و بهترین راه برای کاهش التهاب در بدن را در این نوع غذاها بجوییم.