متخصص زنان و زايمان عنوان کرد؛
آسيب هاي مصرف اشتباه ويتامين D
کمبود ويتامين D در بدن با بروز بيماري هاي ديابت، آلزايمر، اختلالات باروري، ام.اس، پوکي استخوان و ضعف سيستم ايمني، ارتباط نزديک و مستقيم دارد.
1402/03/20 - 20:05
تاریخ و ساعت خبر:
149393
کد خبر:
به گزارش خبرگزاری زنان ایران - فرناز مشيري متخصص زنان و زايمان، با بيان اينکه کمبود ويتامين D در ميان زنان و مردان کشور شيوع دارد و ميتواند آسيبهاي فراواني براي سلامت ايجاد کند، افزود: کمبود ويتامين D باعث برخي اختلالات باروري و تخريب يا کاهش تعداد اسپرم در آقايان و بروز ناباروري ميشود.
وي گفت: ويتامين D محلول در چربي است و بيماريهاي ديابت، ام اس، آلزايمر و بروز برخي موارد سقط جنين نيز با کمبود اين ويتامين در بدن ارتباط مستقيم دارد.
عضو هيأت درماني دانشگاه علوم پزشکي با ابراز نگراني از ابتلاء به بيماري آلزايمر به دليل کمبود ويتامين D در بدن سالمندان، افزود: ميزان دقيق اين ويتامين در بدن بايد به وسيله آزمايش خون سنجيده شود ولي اگر آلزايمر بر اثر کمبود اين ويتامين بروز کند، تقريباً غير قابل درمان و کنترل خواهد.
مشيري تاکيد کرد: خوردن يک دوز واحد از ويتامين D مثلاً دوز پنجاه هزار در طول ماه يا هر دو هفته يکبار اشتباه است و پيامدهاي خاص خود را دارد.
اين متخصص زنان، زايمان و نازايي با بيان اينکه مصرف تزريقي و يا دوز بالاي خوراکي براي افراد دچار کمبود ويتامين D يا سو جذب بايد طبق دستور پزشک تجويز شود، گفت: البته آمپولهاي خوراکي نيز در دنيا وجود دارد که بهتر است.
وي افزود: خوردن قرص يا کپسول ژله اي ويتامين D با دوز پنجاه هزار در فواصل زماني طولاني (ماهانه يا هفتگي) موجب افزايش حجم ناگهاني اين ويتامين در خون شده و سپس سريع کاهش پيدا ميکند.
مشيري با بيان اينکه مصرف قرص خوراکي هزار واحدي ويتامين D براي افرادي که کمبود آن را دارند به طور مستمر هر شب قبل از خواب توصيه ميشود، گفت: خوردن ويتامين D در طول صبح يا ظهر توصيه نميشود ولي متأسفانه عدهاي از مردم آن را اشتباه مصرف ميکنند؛ بايد دانست که مؤثرترين زمان خوردن آن شب است.
اين فلوشيپ جراحي لاپاراسکوپي و زيبايي زنان با تاکيد بر مصرف ميزان مناسبي از اين ويتامين، افزود: هورمون پاراتيروئيد به طور شبانه از غده کوچکي پشت غده تيروئيد ترشح ميشود که وظيفه آن افزايش کلسيم خون است؛ بدين ترتيب مواد معدني استخوان نيز همراه با کلسيم طي همين فرآيند جدا ميشود (سونامي استخوان)؛ در نهايت کمبود کلسيم و املاح معدني در استخوان يکي از علل مهم پوکي استخوان است.
عضو انجمن متخصصين زنان ايران تصريح کرد: وقتي قرص ويتامين D با دوز هزار واحد يا طبق تجويز پزشک هر شب به طور ثابت مصرف ميشود جلوي تأثير بد هورمون پاراتيروئيد روي استخوانهاي بدن را ميگيرد.
مشيري تاکيد کرد: مصرف انواع داروي تقويتي، مکمل يا ويتامينها مانند شمشير دو لبه است، ولي اگر درست و در جايگاه خود استفاده شود اثرات سودمندي خواهند داشت؛ مصرف زياد و يا کمبود آن در بدن آسيبهاي جبران ناپذير مربوط به خود دارد.
وي در پايان يادآور شد: ويتامين D بايد به مقدار مناسب، هر شب مصرف شود تا جلوي تأثير "سو" هورمون پاراتيروئيد بر روي استخوانها گرفته شود.
مهر
انتهاي پيام/م
بازگشت به ابتدای صفحه