بهترين ويتامين براي چاق نگه داشتن صورت

ويتامين‌هاي گروه B سبب چاق شدن صورت مي‌شوند.
بهترين ويتامين براي چاق نگه داشتن صورت
1404/09/18 - 13:07
تاریخ و ساعت خبر:
150476
کد خبر:
به گزارش خبرگزاری زنان ایران - مهم‌ترين و تأثيرگذارترين ويتامين ها براي چاقي صورت، ويتامين هاي گروه ب هستند. اين ويتامين ها شامل تيامين (B?)، ريبوفلاوين(B?)، نياسين(B?)، اسيد پانتوتنيک(B?)، پيريدوکسين(B?)، بيوتين(B?)، اسيد فوليک(B?) و کوبالامين(B??) هستند.
اين ويتامين ها تأثير زيادي در سوخت و ساز بدن دارند. همچنين نقش اصلي آن‌ها متابوليسم چربي‌ها، کربوهيدرات‌ها و پروتئين‌ها هستند. اگر سطح اين ويتامين ها در بدن کم شود، متابوليسم بدن به خوبي کار نمي‌کند و وزن شما کاهش مي‌يابد. لوبيا، عدس، شير، تخم مرغ، موز، سيب زميني، غلات کامل و ... منابع مهم ويتامين هاي گروه ب هستند.
خبرآنلاين
انتهاي پيام/ن

بازگشت به ابتدای صفحه بازگشت به ابتدای صفحه
برچسب ها:
تغذيه، مواد غذايي، مولتي‌ويتامين
ارسال نظر
مخاطبان گرامی، برای انتشار نظرتان لطفا نکات زیر را رعایت فرمایید:
1- نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
2- نظرات حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های اسلامی منتشر نمی‌شود.
3- نظرات بعد از بررسی و کنترل عدم مغایرت با موارد ذکر شده تایید و منتشر خواهد شد.
نام:
ایمیل:
* نظر:
بهداشت و سلامت
V
آرشیو