خبرگزاری زنان ایران

WOMEN NEWS AGENCY

امروز: جمعه، 20 شهريور 1405

چند رسانه ای
فیلم عکس اینفوگرافی کاریکاتور صدا
استان ها
تهران بزرگ اصفهان آذربایجان شرقی آذربایجان غربی اردبیل البرز ایلام بوشهر تهران چهارمحال و بختیاری خراسان جنوبی خراسان شمالی خراسان رضوی خوزستان زنجان سمنان سیستان و بلوچستان فارس قزوین قم کردستان کرمان کرمانشاه کهگیلویه و بویر احمد گلستان گیلان لرستان مازندران هرمزگان همدان یزد مرکزی
سبک زندگی
مهارتهای زندگی کارآفرینی و تولید ملی خانه و خانه داری مد و زیبایی آشپزی و تغذیه فناوری اطلاعات
سیاسی
امام (ره) و رهبری زنان و سیاست سیاست داخلی بین الملل جبهه مقاومت
اجتماعی
زن و خانواده حجاب و عفاف حقوق و قضایی بهداشت و سلامت طبیعت و گردشگری تشکل ها اخبار روز ورزش بانوان محیط زیست آسیب های اجتماعی کودک و نوجوان
فرهنگی
ادبیات و نشر هنر و رسانه حماسه و مقاومت دین و اندیشه مناسبت ها الگوی سوم
صفحه اصلی

اين ويتامين مغزتان را جوان نگه مي‌دارد

يک مطالعه جديد نشان مي دهد افراد مسني که ويتامين D بيشتري در مغز خود دارند، ممکن است از نظر ذهني تيزتر بمانند.

نسخه چاپی

1402/03/20 - 19:47

تاریخ و ساعت خبر:

147302

کد خبر:

به گزارش خبرگزاری زنان ایران - يک مطالعه جديد نشان مي دهد افراد مسني که ويتامين D بيشتري در مغز خود دارند، ممکن است از نظر ذهني تيزتر بمانند.
محققان دريافتند وقتي افراد مسن داراي ميزان بالاتر ويتامين D در بافت مغزشان هستند، در تست‌هاي استاندارد حافظه و تفکر بهتر عمل مي‌کنند. آنها همچنين کمتر به زوال عقل يا اختلالات شناختي خفيف‌تر مبتلا بودند.
کارشناسان تاکيد کردند که اين مطالعه ثابت نمي‌کند که ويتامين D به خودي خود در برابر زوال عقل محافظت مي‌کند. از اينرو هيچ کس نبايد بر اساس يافته‌ها شروع به مصرف مکمل‌ها کند. چراکه ويتامين D بيش از حد مي‌تواند مضر باشد.
«سارا بوث»، محقق ارشد از دانشگاه تافتس در بوستون، گفت: «ما هيچ مدرکي مبني بر اينکه مصرف بيش از مقدار توصيه شده ويتامين D براي مغز بهتر است، نداريم.»
ويتامين D نقش مهمي مانند حفظ سلامت استخوان‌ها و ماهيچه‌ها و همچنين حمايت از دفاع ايمني دارد. اما اينکه آيا به محافظت از مغز افراد مسن کمک مي‌کند، مشخص نيست.
برخي از مطالعات ارتباط بين سطوح پايين ويتامين D در خون و خطر بالاتر زوال عقل در افراد مسن را يافته اند.
در همين حال، چند کارآزمايي اثرات مکمل‌هاي ويتامين D را بر حافظه و تفکر افراد مسن آزمايش کرده‌اند. و تاکنون هيچ مدرک روشني مبني بر مزايا وجود ندارد.
محققان اين مطالعه، بافت مغزي کالبد شکافي شده را از افراد مسن که قبل از مرگشان در پروژه حافظه عجله و پيري شرکت کرده بودند، مورد مطالعه قرار دادند. اين پروژه که در دهه ???? آغاز شد، يک مطالعه طولاني مدت است که به دنبال درک بهتر پيري طبيعي و غير طبيعي مغز است.
شرکت‌کنندگان سالانه تحت آزمايش‌هاي شناختي قرار گرفته و رضايت دادند که بافت مغزشان براي مطالعه پس از مرگ اهدا شود.
تيم بوث بافت مغز ??? شرکت کننده در مطالعه را که ميانگين سني آنها در زمان مرگ ?? سال بود، تجزيه و تحليل کردند.
مشخص شد که ويتامين D در واقع در تمام نواحي مغزي که محققان آناليز کردند وجود دارد از جمله در دو ناحيه که ناهنجاري‌هاي مرتبط با آلزايمر در آنجا آشکار مي‌شوند.
و به طور کلي، افراد مسن‌تري که مغزشان داراي مقادير بيشتري ويتامين D بود، معمولاً در تست‌هاي شناختي اين مطالعه عملکرد بهتري داشتند. به ازاي هر دو برابر شدن غلظت ويتامين D، شرکت کنندگان ?? تا ?? درصد کمتر احتمال داشت که در آخرين ويزيت از مطالعه دچار زوال عقل يا اختلال شناختي خفيف شده باشند.
بوث گفت: «يک احتمال اين است که تغذيه خوب، از جمله ويتامين D کافي، به بافر مغز در برابر تغييرات پاتولوژيک که زوال عقل را نشان مي‌دهد، کمک مي‌کند.»
در واقع، محققان اين نظريه را مطرح مي‌کنند که عوامل محيطي مختلف از جمله آموزش، ورزش و تحريک ذهني ممکن است به افراد مسن کمک کند تا عملکرد شناختي خود را براي مدت طولاني‌تري حفظ کنند، حتي زماني که اين تغييرات مغزي ايجاد مي‌شود.
بهداشت نيوز
انتهاي پيام/م

لینک کوتاه: http://zanannews.ir/147302

بازگشت به ابتدای صفحه