میوه ضد اضافه وزن که حافظه را تقویت می‌کند

آلو میوه ای سرشار از فیبر غذایی است که به خلاص شدن از شر اضافه وزن کمک می کند.
میوه ضد اضافه وزن که حافظه را تقویت می‌کند
1402/09/01 - 14:16
تاریخ و ساعت خبر:
176637
کد خبر:
به گزارش خبرگزاری زنان ایران - آلو میوه ای سرشار از فیبر غذایی است که به خلاص شدن از شر اضافه وزن کمک می کند.
دکتر زهرا پاولوا - متخصص غدد، معتقد است که مصرف منظم آلو تازه یا خشک به بهبود حافظه و کاهش سرعت پیری بدن کمک می کند.
او می‌گوید: این میوه حاوی ویتامین های A و C، کلسیم، فسفر، آهن، بور، پکتین و آنتی اکسیدان هایی است که به تقویت عضلات و استخوان ها کمک می کند.
دکتر پاولوا اشاره می کند که آلو میوه ای سرشار از فیبر غذایی است که به خلاص شدن از شر اضافه وزن کمک می کند.
خوردن آلو تازه باعث می شود فرد احساس سیری کند و سطح قند خون را ثابت نگه دارد. علاوه بر این، آلوی تازه و خشک هم از یبوست جلوگیری می کند و هم آهن موجود در آن از کم خونی جلوگیری می کند.
جماران
انتهای پیام/م

بازگشت به ابتدای صفحه بازگشت به ابتدای صفحه
برچسب ها:
قند، وزن، جلوگیری، تقویت، استخوان ها ،
ارسال نظر
مخاطبان گرامی، برای انتشار نظرتان لطفا نکات زیر را رعایت فرمایید:
1- نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.
2- نظرات حاوی مطالب کذب، توهین یا بی‌احترامی به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران، موارد مغایر با قوانین کشور و آموزه‌های اسلامی منتشر نمی‌شود.
3- نظرات بعد از بررسی و کنترل عدم مغایرت با موارد ذکر شده تایید و منتشر خواهد شد.
نام:
ایمیل:
* نظر:
سبک زندگی
V
آرشیو