کوکوي کرفس يکي از غذاهاي رژيمي بسيار خوشمزه است که طرفداران زيادي نيز دارد.
به گزارش خبرگزاری زنان ایران - کوکوي کرفس يکي از غذاهاي رژيمي بسيار خوشمزه است که طرفداران زيادي نيز دارد.
کوکوي کرفس به راحتي و در مدت زمان کوتاهي آماده مي شود و مي تواند انتخاب مناسبي براي وعده ناهار، شام و حتي عصرانه و ميان وعده باشد.
مواد لازم:
کرفس: ??? گرم
گشنيز يا جعفري : ??? گرم
تخم مرغ: ? عدد
شير: يک سوم ليوان
آرد: يک قاشق غذاخوري
نمک و فلفل و زردچوبه به ميزان لازم
گردو: ? تا ? عدد
زرشک: دو قاشق غذاخوري
طرز تهيه کوکو کرفس:
کرفس را ريز خرد نموده و يا آن را داخل ميکسر بريزيد.
تخم مرغ ها را جداگانه با چنگال کمي هم بزنيد و به کرفس ها اضافه نموده و سپس آرد را در شير حل نموده و داخل مواد اصلي بريزيد.
سپس نمک، فلفل و زردچوبه اضافه کنيد.
گردو را به دلخواه به صورت نيم کوب اضافه نماييد.
همچنين مي توانيد مقداري زرشک هم اضافه کنيد.
کوکوي کرفس را مي توان همچون کوکو سيب زميني و کوکو سبزي داخل ماهيتابه سرخ نماييد.
البته مي توانيد مايه کوکو را را داخل ظرف مناسب که از قبل چرب نموده ايد ريخته و در فر قرار دهيد تا بپزد.
برترين ها
انتهاي پيام/م