خبرگزاری زنان ایران

به گزارش خبرگزاری زنان ایران - فارس - سوده سادات نورالديني، مربي طرح امين در گفت‌وگو با خبرنگار گروه فرهنگي پايگاه خبري تحليلي زنان نيوز به تبيين اهميت بنيادين «سلامت روان» در زندگي انسان پرداخت و اين حوزه را در اغلب مواقع مورد غفلت دانسته و آن را از سلامت جسم مهم‌تر برشمرد و بيان کرد که آرامش حقيقي که کليد سلامت روان است نه از طريق دارو و تکنولوژي بلکه از طريق «ذکر خداوند» محقق مي‌شود.
نورالديني در ابتداي سخنان خود با اشاره به اهميت سلامت جسم براي همه انسان‌ها، که افراد حاضرند برنامه‌هاي زندگي خود را براي حفظ آن تغيير دهند، به غفلت گسترده در حوزه سلامت روان اشاره کرد و گفت: همانطور که همه مي‌دانند انسانها دو بعد دارند، يکي بعدِ جسم و يکي بعدِ روان و روح هست؛ سلامت جسم براي همه انسانها يک اهميت خاصي داره، به خاطرآن هزينه مي‌کنند و يک سري چيزها را انجام نمي‌دهند، يک سري کارها را انجام نمي‌دهند، يک سري کارها را اضافه‌تر انجام مي‌دهند و به خاطر آن حاضر هستند که خيلي خيلي خيلي از برنامه‌هاي زندگي‌شان را کم و زياد کنند تا سلامت جسمشان را به دست بياورند يا اينکه براي حفظ سلامت جسمشان سرمايه‌گذاري مي‌کنند ولي براي سلامت روان که از سلامت جسم اهميتش بيشتر است، اکثر انسانها دقت عمل ندارند و اصلا به آن توجه نمي‌کنند و برايشان مهم نيست زيرا اهميت آن را نمي‌دانند.
مربي طرح امين افزود: همانطور که مي‌دانيد جسم ما که بايد سالم باشه، همانطور که در حديث اهلبيت اطهار عليهم‌السلام آمده است: «عقل سالم در بدن سالم» و اگر انسان بخواهد خوب فکر کند يا حتي مفهوم بعضي از روايات ميگه که اگر حتي آدم بخواهد عبادت هم بکنه بايد جسم سالمي داشته باشه، يه وقتايي اگر پاي آدم بشکنه عبادتش يه جورايي ناقص ميشه، با آن هم عبادت درست هست ولي خب بالاخره از آن شرايط يک مقدار کمتر ميشه يا انساني که مريض هست نميتونه روزه بگيره، خب درسته مريض هست و گناه نکرده ولي از آن فضيلت روزه هم بي بهره ميشه، پس اين سلامته خيلي مهم هست و حالا خودتون مي‌دانيد يک وقت‌هايي انسان‌هايي که دچار بيماري‌هاي زيادي مي‌شوند ديگه صبرشان از دستشان ميرود و خدايي نکرده ناشکري هم مي‌کنند، که اين ديگه يک سري مسائل خودش را و تبعات خاص خودش را دارد.
خانم نورالديني با تاکيد به اهميت بسيار زياد سلامت روان نسبت به سلامت جسم تاکيد کرد: سلامت روان، همانطور که دوباره از اسمش مياد در مورد اين روح و آن بعد خاص انسانيت ما هست که هرچه سالم‌تر باشد زندگي انسان با وجود تمام سختي‌ها با آرامش مي‌گذرد؛ اما ببينيد بعضي‌ها فکر مي‌کنند سلامت روان هم مانند سلامت جسم با قرص و دارو ايجاد، درست و ترميم مي‌شود در حالي که اين افراد غافل هستند.
مربي طرح امين سخنان خود را اينگونه ادامه داد: من نمي‌خواهم دارو و قرص را براي آنهايي که مشکل روحي_رواني دارند، رد کنم ولي نکته‌اي که مي‌خواهم بر آن تاکيد کنم اين است که درسته آنها هست ولي يک اکسير ديگري هم در سلامت روان حائض اهميت هست و اهميتش از آن داروها هم بيشتر هست.
اين اکسير چيست؟ اين خلاصه مي‌شود در آيه شريفه قرآن کريم که خداوند متعال مي‌فرمايد: «أَلَا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ»، مي‌گويد مي‌خواهي قلبت آرام بشود، مي‌خواهي روح و روانت آرام باشد، مي‌خواهي استرس نداشته باشي، مي‌خواهي اضطرابي نباشي، مي‌خواهي حالت خوب باشه، مي‌خواهي وقتي که در جايگاه‌هاي مختلف نشستي همه از اينکه تو استرس داري نگران نباشند، همه اين‌ها در يک مسئله خلاصه شده است: آن هم اينکه انسان روح و روانش که از طرف خداوند متعال هست کاري بکند به سمت بالا برود، زماني را انسان آسيب مي‌بيندکه از مسير واقعي خودش دور بيفتد.
نورالديني بيان کرد: در حال حاضر سلامت روان که نتيجه اين مسئله مهم آرامش هست، کليد گمشده بشريت هست؛ به گونه‌اي که انسان مي‌خواهد با تکيه بر فناوري، اطلاعات و تکنولوژي، به گمان خود سلامت روان و حال خوب را به دست آورد اما حقيقت اين است که سلامت روان به وسيله اين چيزها به دست نمياد، درسته اين تکنولوژي ها، فناوري‌ها و اين اتفاقاتي که داره مي‌افته وسايل راحتي جسم انسان را بالا مي‌برند ولي به انسان آرامش نمي‌دهند.
وي بر اين نکته تاکيد کرد که آن چيزي که ما به آن معتقد هستيم در مورد سلامت روان اين هست که آن خدايي که انسان را آفريد و براي انسان هم روح و هم جسم گذاشت و در يک جايي مي‌فرمايد که روح انسان را از روح خويش قرار داده‌ام «وَنَفَخْتُ فِيهِ مِنْ رُوحِي»، از روح خداوند متعال هستيم؛ اوست که مي‌تواند تعيين کند چه چيزي باعث آرامش آن روح مي‌شود که اگر انسان به اين آرامش و اين سلامت روح و روان دست‌يابد حتي با وجود هم اشکالات معايب و بيماري‌ در جسم، به وسيله آن سلامت
روح مي‌تواند آن جسم را مديريت کند و بر مريضي غلبه نمايد و خودش را دريابد و آرامش خودش را حفظ کند.
خانم نورالديني مربي طرح امين در پايان بيان کرد: به خاطر همين هست که ما مي‌بينيم در اطارفمان انسان‌هايي هستند که چه مريضي‌هاي سختي دارند ولي چون روحشان آن سلامت را دارد حس رضايت دارند و فوق‌العاده حال دلشان خوب هست حتي به قدري راضي هستند که باعث مي‌شود ديگران هم ناخودآگاه براي ديدن ايشان در چندلحظه‌اي که در کنار ايشان هستند، حس رضايت به آن اشخاص هم منتقل بشه؛ بنابراين اين سلامت روان بسيار حائز اهميت است.