خبرگزاری زنان ایران

به گزارش خبرگزاری زنان ایران - علائم حمله گذراي مغزي (ايسکمي) تقريبا شبيه به سکته مغزي است. اين وضعيت زماني رخ مي‌دهد که به طور موقت به قسمت‌هايي از مغز خون نرسد. درنتيجه علائم شبيه به سکته ظاهر مي‌شود که ظرف ?? ساعت برطرف خواهد شد. حمله ايسکمي‌گذرا، برخلاف سکته مغزي، به خودي خود باعث بروز ناتواني دائمي نمي‌شود. اما اين حمله مي‌تواند مقدمه و زنگ خطري براي بروز سکته مغزي باشد.
دکتر مجيد انوشيرواني، پزشک متخصص طب ايراني و استاديار دانشکده طب سنتي و مکمل دانشگاه علوم پزشکي مشهد در گفت‌وگو با خبرآنلاين مي‌گويد: نشانه‌هايي مانند بي‌حسي صورت و دست و پا، کاهش نيرو و توان عضلاني دست و پا، اختلال تکلم، اختلال تعادل و... دلالت بر حمله گذراي ايسکمي مغز (TIA) يا ديگر مشکلات مي‌کنند و در صورت بروز چنين علايمي مراجعه به اورژانس و دريافت درمان‌هاي طب رايج ضروري است. پس از تشخيص حمله گذراي مغزي، هدف اصلي، کاهش خطر تشکيل لخته و التهاب در عروق و افزايش خون‌رساني مغزي است که علاوه بر درمان‌هاي طبي مي‌توان از ميان برخي غذاهاي فراسودمند گزينه‌هاي مفيد و اثربخشي انتخاب کرد.
انار بهترين ميوه براي افراد دچار سکته
انار سرشار از آنتي اکسيدان‌هاي قوي و بهترين آبميوه براي بيماران دچار سکته قلبي و مغزي است. البته آب انار بايد تازه و طبيعي و با مزه ترش و شيرين و نه صرفا ترش باشد. پژوهش‌هاي باليني نشان مي‌دهد که نوشيدن روزانه يک ليوان آب انار طبيعي نه تنها دفعات وقوع دردهاي قلبي پس از سکته و شدت و طول مدت آن‌ها را کاهش مي‌دهد بلکه مصرف آن پس از سکته گذراي مغزي به بهبود عملکردهاي شناختي و بازگشت عملکردهاي حرکتي به طور موثري کمک مي‌کند. مقدار زياد يا هر روزه آب انار شايد در برخي افراد موجب يبوست گذرا شود که در اين حالت خوردن انجير سودمند خواهد بود.
وقتي نيترات چغندر قرمز به کمک عروق مي‌آيد
چغندر قرمز حاوي نيترات است که باعث توليد نيتريک اکسيد (NO) و گشاد شدن عروق مي‌شود. البته مصرف چغندر قرمز در مبتلايان سنگ‌هاي کليوي اگزالات کلسيم منع مصرف دارد. شاه‌توت، انگور قرمز و آلبالو از جمله ميوه‌هاي سرخ حاوي آنتوسيانين‌هايي هستند که باعث بهبود گردش خون در عروق باريک و ريز مي‌شوند و اثرات ضدالتهابي قوي در عروق دارند. همچنين گردو تأمين‌ کننده اسيدهاي چرب امگا ? است که براي حفظ سلامت عروق و کاهش التهاب، اثربخش است. روغن زيتون فرابکر نيز سرشار از پلي‌فنول‌هايي است که از عملکرد عروق حمايت مي‌کند.
در کنار اين خوراکي‌ها، ورزش هوازي ملايم مانند پياده‌روي و تاي چي سودمند هستند. تأمين آب کافي همراه با حفظ تعادل الکتروليت‌ها از طريق مصرف آب سيب تازه يا آب انار رقيق‌ شده پيشنهاد مي‌شود. همچنين پرهيز از غذاهاي التهاب‌زا مانند شکر و قند، گوشت‌هاي فرآوري‌شده و آرد سفيد ضروري است.
سير، جلوي حملات مغزي را مي‌گيرد
خوردن سير کوبيده شده و نه درسته براي پيشگيري از سکته‌ مغزي ايسکميک (سکته‌اي که بدنبال گير کردن لخته در سرخرگ‌هاي مغز روي مي‌دهد) سودمند است؛ ولي در افراد مستعد سکته هموراژيک (سکته‌اي که در پي پارگي سرخرگ و خونريزي در بافت مغز روي مي‌دهد) خطرناک است‌. پزشک آگاه با کمک داده‌هاي باليني و آزمايشگاهي مي‌تواند حدس بزند که هر فرد مستعد کدام نوع سکته است. مصرف همزمان سير و داروهاي ضدانعقاد مي‌تواند بسيار زيان‌بار باشد. سير، زردچوبه و فراورده‌هاي جينکوبيلوبا علي رغم اثرات قابل‌توجه بر کاهش ايجاد لخته در عروق، مصرف همزمان آن‌ها با داروهاي ضد تجمع پلاکت‌ مانند آسپرين و… تداخل جدي دارد و مصرف آن‌ها بايد تحت نظر پزشک باشد.
خبرآنلاين
انتهاي پيام/ن