خبرگزاری زنان ایران

به گزارش خبرگزاری زنان ایران - سوده سادات نورالدینی، مربی طرح امین در گفت‌وگو با خبرنگار گروه فرهنگی پایگاه خبری تحلیلی زنان نیوز به تبیین اهمیت بنیادین «سلامت روان» در زندگی انسان پرداخت و این حوزه را در اغلب مواقع مورد غفلت دانسته و آن را از سلامت جسم مهم‌تر برشمرد و بیان کرد که آرامش حقیقی که کلید سلامت روان است نه از طریق دارو و تکنولوژی بلکه از طریق «ذکر خداوند» محقق می‌شود.
وی در ابتدای سخنان خود با اشاره به اهمیت سلامت جسم برای همه انسان‌ها، که افراد حاضرند برنامه‌های زندگی خود را برای حفظ آن تغییر دهند، به غفلت گسترده در حوزه سلامت روان اشاره کرد و گفت: همانطور که همه می‌دانند انسانها دو بعد دارند، یکی بعدِ جسم و یکی بعدِ روان و روح هست؛ سلامت جسم برای همه انسانها یک اهمیت خاصی داره، به خاطرآن هزینه می‌کنند و یک سری چیزها را انجام نمی‌دهند، یک سری کارها را انجام نمی‌دهند، یک سری کارها را اضافه‌تر انجام می‌دهند و به خاطر آن حاضر هستند که خیلی خیلی خیلی از برنامه‌های زندگی‌شان را کم و زیاد کنند تا سلامت جسمشان را به دست بیاورند یا اینکه برای حفظ سلامت جسمشان سرمایه‌گذاری می‌کنند ولی برای سلامت روان که از سلامت جسم اهمیتش بیشتر است، اکثر انسانها دقت عمل ندارند و اصلا به آن توجه نمی‌کنند و برایشان مهم نیست زیرا اهمیت آن را نمی‌دانند.
مربی طرح امین افزود: همانطور که می‌دانید جسم ما که باید سالم باشه، همانطور که در حدیث اهلبیت اطهار علیهم‌السلام آمده است: «عقل سالم در بدن سالم» و اگر انسان بخواهد خوب فکر کند یا حتی مفهوم بعضی از روایات میگه که اگر حتی آدم بخواهد عبادت هم بکنه باید جسم سالمی داشته باشه، یه وقتایی اگر پای آدم بشکنه عبادتش یه جورایی ناقص میشه، با آن هم عبادت درست هست ولی خب بالاخره از آن شرایط یک مقدار کمتر میشه یا انسانی که مریض هست نمیتونه روزه بگیره، خب درسته مریض هست و گناه نکرده ولی از آن فضیلت روزه هم بی بهره میشه، پس این سلامته خیلی مهم هست و حالا خودتون می‌دانید یک وقت‌هایی انسان‌هایی که دچار بیماری‌های زیادی می‌شوند دیگه صبرشان از دستشان میرود و خدایی نکرده ناشکری هم می‌کنند، که این دیگه یک سری مسائل خودش را و تبعات خاص خودش را دارد.
خانم نورالدینی با تاکید به اهمیت بسیار زیاد سلامت روان نسبت به سلامت جسم تاکید کرد: سلامت روان، همانطور که دوباره از اسمش میاد در مورد این روح و آن بعد خاص انسانیت ما هست که هرچه سالم‌تر باشد زندگی انسان با وجود تمام سختی‌ها با آرامش می‌گذرد؛ اما ببینید بعضی‌ها فکر می‌کنند سلامت روان هم مانند سلامت جسم با قرص و دارو ایجاد، درست و ترمیم می‌شود در حالی که این افراد غافل هستند.
مربی طرح امین سخنان خود را اینگونه ادامه داد: من نمی‌خواهم دارو و قرص را برای آنهایی که مشکل روحی_روانی دارند، رد کنم ولی نکته‌ای که می‌خواهم بر آن تاکید کنم این است که درسته آنها هست ولی یک اکسیر دیگری هم در سلامت روان حائض اهمیت هست و اهمیتش از آن داروها هم بیشتر هست.
این اکسیر چیست؟ این خلاصه می‌شود در آیه شریفه قرآن کریم که خداوند متعال می‌فرماید: «أَلَا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ»، می‌گوید می‌خواهی قلبت آرام بشود، می‌خواهی روح و روانت آرام باشد، می‌خواهی استرس نداشته باشی، می‌خواهی اضطرابی نباشی، می‌خواهی حالت خوب باشه، می‌خواهی وقتی که در جایگاه‌های مختلف نشستی همه از اینکه تو استرس داری نگران نباشند، همه این‌ها در یک مسئله خلاصه شده است: آن هم اینکه انسان روح و روانش که از طرف خداوند متعال هست کاری بکند به سمت بالا برود، زمانی را انسان آسیب می‌بیندکه از مسیر واقعی خودش دور بیفتد.
نورالدینی بیان کرد: در حال حاضر سلامت روان که نتیجه این مسئله مهم آرامش هست، کلید گمشده بشریت هست؛ به گونه‌ای که انسان می‌خواهد با تکیه بر فناوری، اطلاعات و تکنولوژی، به گمان خود سلامت روان و حال خوب را به دست آورد اما حقیقت این است که سلامت روان به وسیله این چیزها به دست نمیاد، درسته این تکنولوژی ها، فناوری‌ها و این اتفاقاتی که داره می‌افته وسایل راحتی جسم انسان را بالا می‌برند ولی به انسان آرامش نمی‌دهند.
وی بر این نکته تاکید کرد که آن چیزی که ما به آن معتقد هستیم در مورد سلامت روان این هست که آن خدایی که انسان را آفرید و برای انسان هم روح و هم جسم گذاشت و در یک جایی می‌فرماید که روح انسان را از روح خویش قرار داده‌ام «وَنَفَخْتُ فِيهِ مِنْ رُوحِي»، از روح خداوند متعال هستیم؛ اوست که می‌تواند تعیین کند چه چیزی باعث آرامش آن روح می‌شود که اگر انسان به این آرامش و این سلامت روح و روان دست‌یابد حتی با وجود هم اشکالات معایب و بیماری‌ در جسم، به وسیله آن سلامت
روح می‌تواند آن جسم را مدیریت کند و بر مریضی غلبه نماید و خودش را دریابد و آرامش خودش را حفظ کند.
خانم نورالدینی مربی طرح امین در پایان بیان کرد: به خاطر همین هست که ما می‌بینیم در اطارفمان انسان‌هایی هستند که چه مریضی‌های سختی دارند ولی چون روحشان آن سلامت را دارد حس رضایت دارند و فوق‌العاده حال دلشان خوب هست حتی به قدری راضی هستند که باعث می‌شود دیگران هم ناخودآگاه برای دیدن ایشان در چندلحظه‌ای که در کنار ایشان هستند، حس رضایت به آن اشخاص هم منتقل بشه؛ بنابراین این سلامت روان بسیار حائز اهمیت است.
انتهای پیام/*